こんにちは。 悩んでいると視野が狭くなることがあるな、と感じています。自分自身が落ち込んだり、つらかったり、不安になったり、といったことがあるかと思います。 一人で悩みすぎないで！、という広告などもあるかと思いますが、悩みが深くなってしまっ…

こんにちは。 昨日から思考がだいぶ安定し、自身に軸が芽生えてきた感覚が出てきています。 軸を得るためにどんなことが必要だったのか、大枠ですが簡単に書きます。 他人との適切なつながり 今まで築いてきた関係は、今のところ自分にとってはそれほど大事…

こんにちは。 いま私は調子を崩してしまうことが多い時期です。こういうときによく迷ってしまいます。 調子がよくないんだから、休んだほうがいいのかな？それとも日中は普段通り活動したほうがいいのかな？、といった感じです。 結論からいうと思った通りに…

こんにちは。 診察の時に最初に先生から質問されるのは、「どうですか？」が多いかもしれないです。 これは調子についてなのか、今どんなことで悩んでいるのか、など色々連想ができるなと思います。 でも大切なのは、自分がいま何をしたいのかだなって思いま…

こんにちは。 しばらく悩みが続いていて、実際に解決してきたこともあり、どんなことをやってきていたのかについて、徐々に書けたらと思いました。 本当の自分を取り戻すために書いていて、もし興味を持たれたら読んでみてください。 物事に疑問を持つこと …